תזונה וספורט
-
איפה אפשר למצוא בוואלי סלט אמיתי בהרכבה עצמית?
אחרי שמאסה בסלטים המשעממים עם הררי החסות, הקרוטונים והמיונז המוגשים כאן במסעדות יצאה התזונאית, יעל דרור, לחיפוש אחר הסלט המושלם.…
Read More » -
השמנת יתר אצל ילדים: כל העצות כיצד להתמודד איתה
בתקופה בה יש שפע תזונתי, אך איכות המזון עומדת לעתים בסימן שאלה ותרבות הבילוי של ילדינו המתבגרים סובבת בעיקר סביב…
Read More » -
פחמימות: להפוך אויב לאוהב
מה הם סוגי הפחמימות? כיצד הן משפיעות על התיאבון שלנו? כיצד ניתן למנוע התמכרות אליהן ומהו אותו מרכיב מסוכן אשר…
Read More » -
שנה מתוקה: 5 המאכלים המתוקים שתורמים לבריאות
"שנה מתוקה", הברכה הנאמרת בראש השנה פחות מתיישבת עם העידן בו אנו חיים, בו למזון המתוק יש קונוטציה שלילית של…
Read More » -
חמש סיבות להשמנה בזמן ג'ט לג
עייפות, עצבנות, חוסר שינה רצופה בלילה, מטבח שעדיין לא חזר לתפקד, כל אלו הן רק חלק מן הסיבות העלולות לגרום…
Read More »